2021-08-28 1人回答
健康咨询描述:大脑神经衰弱睡眠不好怎么办
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病情分析: 神经衰弱睡眠不好可以通过以下的方式进行治疗:第一,神经衰弱的患者在睡前两小时可以通过适当的散步,改善患者情绪,在睡前可以用热水泡脚,有助于改善睡眠。第二,改善心理健康。神经衰弱大部分是由于长期的心理压力大所导致,患者会出现焦虑、抑郁、紧张等症状。建议平常遇到压力较大的事情可以向朋友和家属宣泄,严重的患者建议到心理门诊进行咨询和治疗。
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