2021-08-28 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃五谷杂粮对身体有什么好处?
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病情分析: 五谷杂粮中含有丰富的不饱和脂肪酸,具有软化血管中胆固醇的作用,从而降低血脂以及血压,有效预防动脉硬化,到公司老栓塞心肌梗死等心脑血管疾病。五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,从而有效缓解便秘,大便秘结等症状。
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