2021-08-28 1人回答
健康咨询描述:血脂高血糖高可以吃糖吗
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病情分析: 高血脂高血糖的人,平时是尽量不要吃糖的,不仅是糖不能吃,包括饮料,果汁,水果,以及其他淀粉做的零食都不能吃要坚持低热量均衡膳食和适当的运动,多吃粗纤维,深绿色蔬菜三餐分配足量的蛋白质,最后适当的控制主食的量,也就是高纤维高蛋白低碳水的饮食结构比较容易长期坚持,能保证基本的营养以及比较好的饱腹感,减肥效果比较良好
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