怎样吃饭可以更好的减肥
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：怎样吃饭可以更好的减肥
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，也就是说保持清淡饮食，吃到七分饱就可以，规律进餐，注意吃饭速度不要太快，不要暴饮暴食，餐后增加一些运动量。
投诉
2021-08-29 06:32
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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