运动后能喝哪些饮料？
2021-08-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：运动后能喝哪些饮料？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
运动后可以喝饮料，而在运动后要喝电解质饮料，既含有钾，钠，镁，钙等元素的饮料，运动后由于出汗比较多，也可以适当的喝些淡盐水糖水，以及时补充体内所需要的水分和缺乏的矿物质。可以很好的消除疲劳。
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2021-08-29 07:14
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