我一米五三，还能长高吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：我一米五三，还能长高吗
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
如果现在正处于青春期，当然可以增高了啊，女孩的青春期，11到12岁开始到16到18岁左右，男孩是从13到14岁开始，到18到20岁左右，在这个时期是第二个生长高峰期，猛涨期，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天坚持跑步，锻炼身体，保证充分的休息和睡眠，睡觉前多喝牛奶，补补钙肯定会增高的
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2021-08-29 07:31
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