水煮蛋减肥能吃蛋黄吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：水煮蛋减肥能吃蛋黄吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
水煮鸡蛋非常有营养，但是达不到减肥的效果，蛋黄因为含有高胆固醇，对于一些中老年人来讲，尽量要少吃，尤其是出现了高血压病或者糖尿病以及心脑血管疾病的一些人群，更加不宜吃蛋黄；正常情况下，适量的吃些鸡蛋，有助于健脑益智、对肝脏也保护作用，还能防治动脉粥样硬化以及增强体质！
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