经常吃莲子对健康有什么好处？
2021-08-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃莲子对健康有什么好处？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：莲子是一味中药，它的作用功效很多。有清热解毒，促进睡眠的功效；有促进新陈代谢，排出体内毒素；女性服用有很好的排毒养颜功效；富含丰富的铁元素，可改善贫血的症状；食用莲子还可以起到很好的降压作用。莲子虽然影响丰富，但是应该适量食用的。
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2021-08-29 10:54
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
吃莲子可以清热安神。莲子，尤其是莲子心，味苦，在五味归五脏中，心在味为苦，所以莲子归心经，具有清心火的作用，对于心火上炎所表现的舌尖红、舌尖溃疡、烦躁不安、失眠多梦均可改善。吃莲子还可以固经止血，对于血热引起的出血起到清热止血的作用，莲子心还可以清虚热，治疗阴虚火旺型遗精早泄。莲子心味苦性寒，不适用于体内实寒或者是阳虚体质者食用。
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2021-08-29 10:33
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