2021-08-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃燕麦可以预防高血脂吗?
满意答案
指导意见: 您好:经常吃吃燕麦可以预防高血脂,燕麦是一种高纤维食物,可增加胃肠蠕动,使脂肪排泄增加从而降低人体内胆固醇含量,燕麦中还含有较多的亚油酸等不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇在心血管中的积累,在降血脂的同时,还可以预防或者延缓动脉粥样硬化,有效预防冠心病发生。
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