2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:紫菜高血糖能吃吗
满意答案
指导意见: 您好:高血糖可以吃紫菜。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,适量吃紫菜有助于降低血糖,高血糖平日要吃低糖低脂的食物,不要吃过甜,升糖指数高,油腻,高脂肪,高热量的食物,多吃蔬菜,粗粮杂粮,戒烟戒酒,坚持运动,注意监测血糖情况。
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