晚上只吃蛋白粉能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃蛋白粉能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间，安全有效的饮食方法为控制三餐总热量，减少碳水化合物及脂肪比例，但是如果只吃蛋白粉，很容易出现营养失衡，造成维生素，微量元素等营养素的缺乏容易导致其他疾病。
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2022-11-02 21:50
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