晚上不吃馒头能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃馒头能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上不吃馒头不能够减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来石觉，这样不反弹对丹参没有损害最好，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟。
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2021-08-29 09:35
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