晚上不吃主食能减肥吗
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃主食能减肥吗
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果您在晚上不吃一些主食，单纯吃一些蔬菜水果，可能是对减肥有一定的效果，你应该坚持每天饮食的习惯，就是说少吃一些食物，不要吃得太饱，锻炼的习惯促进脂肪燃烧，这种长期坚持以后应该会造成减肥的。
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2021-01-28 11:21
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