空腹吃甜葡萄能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：空腹吃甜葡萄能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
1、葡萄虽然属于低热量水果，但也是含有热量的，每100克葡萄也含有能量45千卡，空腹吃葡萄也是要控制一定的量才能起到减肥的效果，过量进食也会导致能量摄入过多，每天要控制在半斤内为宜。2、空腹吃葡萄后增加饱腹感，可能能减少主食和肉类的摄入。
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2021-08-29 10:08
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