减肥期间吃葡萄吃草莓会胖吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃葡萄吃草莓会胖吗
满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
葡萄相对其他水果比如苹果的热量要高些，但是只要注意量就行了。减肥期间如果进食少量葡萄是不会发胖的。草莓属于热量低的食物，其中含有碳水化合物和纤维素。草莓中丰富的果胶可以刺激肠胃蠕动，增加消化液分泌，帮助消化与吸收，从而达到减肥的作用。
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