绝经后吃什么防骨质疏松
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：绝经后吃什么防骨质疏松
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满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
1.在饮食中增加含钙比较高的食品，比如牛奶、鸡蛋、海产品等，通过食物来补充钙剂。2.平时可以多到户外进行运动锻炼，以不引起劳累为主，比如慢跑、散步、太极拳等，平时到户外，也可以多接受阳光照射。3.可以补充钙片，比如钙尔奇D、迪巧等。4.可以吃促进钙沉积的一些药物。
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2021-08-29 12:24
绝经疾病百科
1994年6月14日在日内瓦召开...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
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