脑子很乱，怀疑自己有人格分裂的前兆

病情分析：
你感觉自己行动力变差，对生活没有以前充满兴趣。经常会想起那些令人尴尬烦恼的，看起来这件事对你影响很大。

指导意见：
当你给自己暗示的时候，发现思维断掉，处于尴尬的环境当中。这种情况已经持续一周左右，这种情况并不能诊断为人格分裂。主要是曾经发生的这件事对你影响很大的，你积累了很多情绪。需要多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，遇到事情一定要学会调整自己的心态，坚持调节一定会好起来的。

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，过去有一件事情或者是有一些事情让你感觉到心里很不舒服，至今记忆犹新，不可忘记，已经直接影响到你现在的情绪状态。

指导意见：
一个人无论过去遇到什么事情，都不能一直活在这样的情绪当中，而应该明确自己的目标辅助，所有的努力朝着目标去前进，合理营养，锻炼身体，努力学习，帮助别人等等，这样才能活出一个真正的有价值的自己。而如果一味的沉浸在情理当中，接下去诊断一个精神疾病，你说接下来该怎么办？你有什么好的方法能让自己走出这种困境吗？

病情分析：
出现这种症状，属于精力不集中做事不专一导致的，不属于人格分裂。关于人格分裂是指观念、行为、情感出现异常，并且在学习工作、社会功能等方面受到影响，

指导意见：
建议首先让家人陪同去综合医院精神科门诊或精神卫生中心就医，通过评估鉴别诊断，综合分析，排除精神层面有无异常，再考虑心理方面的问题。并且注意，正确面对生活学习中的压力，保证充足的睡眠，适当的户外有氧运动，保持良好的心态。