2021-08-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:高血压能吃燕麦吗?
满意答案
指导意见: 您好:高血压可以吃燕麦,燕麦属于粗纤维食物,可以有效降低低密度脂蛋白的浓度,同时可以通便导泄,提高人体饱腹感。平时将燕麦代替正餐进食,可以预防糖尿病、高血脂、高血压等疾病的发生。高血压患者要吃低盐低脂的食物,每日食盐摄入量不能超过6G,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,戒烟戒酒,坚持运动,按时服用降压药将血压控制在正常范围。
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