2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:无糖的爆米花减肥能吃吗
满意答案
病情分析:
无糖爆米花减肥的时候可以吃,普通常见的有糖的不可以吃。主要是因为爆米花中加入了奶油、大量的糖分、油脂和各种香料使得它的口味儿尝起来更好,而这些也是导致肥胖的来源。不过如果没有了这些辅料,无糖爆米花所含的脂肪和糖分就很低了,可以在减肥的时候吃,也可以选择吃一些煮玉米,相对来说比爆米花还要健康减肥效,因为爆米花是一种迅速爆裂而形成的膨化食品,需要经过高温高压。所以还是不要吃太多。