什么菜补锌补钙
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：什么菜补锌补钙
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
含钙量高的食品有鱼虾，虾皮，海带，牛奶，骨头汤，豆制品，坚果，绿叶蔬菜。含锌食物主要有牛肉，动物，肝脏，蛋，鱼，茄子，大白菜，白萝卜，金针，菜，菠菜，核桃，花生，苹果等。
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2021-08-29 15:21
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