晚饭只吃素菜能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚饭只吃素菜能减肥吗
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
能，病人减肥一定要科学，平常可以多运动，跑跑步，做瑜伽都是可以的，从一定程度上来说，晚餐只吃蔬菜是可以减肥的，因为这控制了人体食物的摄入。但是只控制晚餐就容易引起脂肪的反弹，最好的减肥方法是均衡饮食的同时进行一定的锻炼。...
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2021-08-29 18:00
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