如何减大腿内的赘肉
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：如何减大腿内的赘肉
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满意答案
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- 石斌 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
减大腿内侧的赘肉，相对来说是比较难的，首先可以大量的做有氧运动，一定要充分活动下肢，不能做无氧运动和肌肉负重的运动，否则会使下肢更加粗壮，运动后需要做拉伸运动，有助于缩减股内侧肌，同时要注意饮食，不要吃油脂含量过高的食物。
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2021-08-29 17:19
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