平时吃什么可以抗过敏？

病情分析：
抗过敏药物主要是用抗组胺的药物。如第一代有扑尔敏、有赛庚啶，以及苯海拉明。第二代的长效的抗组胺药，其不经过血脑屏障不会引起犯困的。如开瑞坦、西替利嗪还有开思亭。维生素C，以及钙剂也具有抗过敏的作用。抗过敏最快的药物就是激素，口服激素，如泼尼松起效比较快的，当然激素不能长期吃，否则也会引起一些不良反应。

指导意见：
一、常用补气药：黄芪、人参、灵芝、白术；二、及补血药：当归、阿胶、熟地都具有促进免疫作用；三、灵芝能抑制组织胺的释放；四、白鲜皮、蝉蜕、防风能抗过敏；五、地龙的含氮成分有抗组胺作用，而且能缓解组胺引起的支气管平滑肌痉挛。