早上空腹喝淡盐水真的可以减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：早上空腹喝淡盐水真的可以减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
早晨起来喝水还可以让肠道粘膜迅速吸收水分而进入血液,这样就可以增加血溶量,稀释血液,有效的降低血液粘稠度,促进血液循环。对于预防冠心病和心脑血管病有较好的效果,因此,中老年人晨起喝水是一种很好的保健方法在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日两至三克，自然饮食完全可以满足，如果没有大量的出汗或其它的特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。
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2021-08-29 22:59
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