午餐吃什么热量低
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：午餐吃什么热量低
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
午餐在一天三餐中起着承上启下的作用。一方面由于从早餐获得的能量和营养不断地被消耗，需要进行及时的补充，另一方面还要为下午的工作或学习生活提供能量，合理进行午餐，也是可以达到减肥的效果的。建议你可选简单一些清烫茎类蔬菜、少许白豆腐、部份海产植物做为午餐的搭配，但是要注意均衡饮食。
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2021-08-29 19:42
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