哪些食物富含维生素c？
2021-08-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物富含维生素c？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，含维生素c的食物大部分是水果和蔬菜，比如鲜枣，草莓，橘子，柚子，豆角，波菜，土豆，胡萝卜，西红柿等等。还有牛肉里面也含有丰富的维生素c。
意见建议：日常饮食中多给宝宝吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体的吸收和消化，还可以防止便秘，多给宝宝补充一些维生素c，可以促进宝宝骨骼发育，提高抗病能力。要教导宝宝合理健康的饮食，不要挑食厌食，少给宝宝吃零食，不要吃一些垃圾食品，以免对身体健康带来影响
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2021-08-29 18:26
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