强直脊柱炎怎么锻炼?
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：强直脊柱炎怎么锻炼?
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
运动疗法可以治疗强直性脊柱炎，可以减缓强直性脊柱炎的进展。运动方法首先要注意适度，而不是高剂量、高强度的运动，因此，运动绝对不建议负重运动。其次，运动时，主要从维持脊柱旋转的程度，前屈后伸的程度。建议游泳，因为关节是移动的，没有负重。可进行瑜伽拉伸放松运动，还可进行腰背肌锻炼。
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2021-08-29 19:31
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