脂肪肝里的脂肪怎么去除
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝里的脂肪怎么去除
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
轻度的脂肪肝，一般没有明显的症状，肝脏功能也没有明显的损害可以不需要处理通过饮食调理，少食一些高脂肪的食物，避免营养过剩，适当的增加体育锻炼，消耗体内多余的脂肪，这样就可以使轻度的脂肪肝得到一个很好的治疗效果。
减掉脂肪肝要注意改善不良的生活习惯，这是很重要的，脂肪肝的形成就和不良的生活习惯有关，要多进行运动，可以每天至少一个小时的有氧运动快速使脂肪沉积减少，脂肪肝缓解，还可以配合做无氧运动增加肌肉，降低体脂率。
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2021-08-29 19:42
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