2021-08-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:难以入睡的人不要吃什么?
满意答案
病情分析: 这种情况尽量不要吃干酪这类的食物。干酪含有大量的氨基酸酪胺酸,而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺,使人大脑更清醒,入睡更困难。
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