减肥吃的主食少头晕是贫血了吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥吃的主食少头晕是贫血了吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有可能是低血糖了，减肥不建议过度的节食来进行减肥，减肥最为关键的还是要通过合理的控制饮食的摄入，加强有效的体育锻炼。多做有氧运动，平时一定要多吃新鲜的绿叶蔬菜，多吃五谷杂粮，多吃粗粮，对于减肥有很好的帮助，可以促进。胃肠的蠕动，加速排便，平时一定要多做有氧运动。
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2021-08-29 22:45
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