减肥期间晚餐能吃肉吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚餐能吃肉吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间，晚餐尽量不要吃肉，因为肉的营养价值太高。减肥期间一定要以清淡为主，不要吃热量过高的食物。晚餐可以选择吃五谷杂粮来代替主食的摄入，多吃绿叶蔬菜，平时加强有效的体育锻炼才是最为关键的。
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2021-08-29 22:29
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