骶髂关节炎做哪些运动
2021-08-29 2人回答
健康咨询描述：骶髂关节炎做哪些运动
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骶髂关节炎能否进行运动应该根据实际情况而定，患者应该绝对卧床休息，避免下地活动，不要进行其他的任何运动，如果是恢复期的底下关节炎可以适当进行运动，但是不要进行跑，跳等剧烈运动。
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2021-08-30 07:20
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
骶髂关节炎的锻炼方法包括：
1.后踢运动：患者取站位，双手支撑于物体上，膝关节伸直，缓慢后踢；
2.卧位髋关节操练法：患者健位侧卧，患肢在上伸直，做前屈、后伸、外展运动；
3.旋髋运动：患者仰卧位，双手穿插于脑后，屈膝屈髋，左足平放于床上，右足穿插于左膝上，旋髋向右，膝盖触摸到床面，反侧亦然；
4.膝胸运动：患者仰卧位，单腿伸直，另一条腿屈髋屈膝，使膝盖靠近胸部。
投诉
2021-08-30 06:31
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