早上空腹吃红薯会减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：早上空腹吃红薯会减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
早晨吃红薯是否能减肥，主要还看你吃的量，如果吃的量比较少，再搭配牛奶鸡蛋等蛋白质是有利于减肥的，如果吃的比较多，其实也会增加体重，所以不在于吃哪种主食，主要在于您以每天控制的总量，要多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，控制甜食饮料和果汁
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2021-08-29 23:21
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