每天吃两个鸡蛋能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：每天吃两个鸡蛋能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天吃两个鸡蛋，有很好的辅助减肥的效果，鸡蛋的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质。但是减肥期间也一定要合理控制其他主食的摄入，多吃粗粮，多吃绿叶蔬菜每天坚持有氧运动，时间控制在40分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-08-29 23:45
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