减肥期间晚上12点能吃饭吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上12点能吃饭吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间晚上可以吃晚饭,在减肥过程当中最重要的一个习惯就是饮食要定时、定量、定餐,通过规律的饮食能够平稳血糖,对于促进糖原和脂肪转换之间的代谢的作用非常明显。因此,养成定时吃晚饭的习惯对于减肥有很好的促进的作用。
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