减肥期间宵夜能吃吗？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：减肥期间宵夜能吃吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
建议减肥期间不要吃夜宵，通常9点以后不要进食，建议合理控制三餐基础上，每天坚持两个小时的走播跑步，运动跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-27 20:25
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