南瓜加蜂蜜吃能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：南瓜加蜂蜜吃能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
南瓜富含膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素，润肠通便，蜂蜜也是富含多种矿物质和膳食纤维，两种配合在一起，润肠通便的效果会更强。平常也要调整好的生活作息，两种不相同的食物虽然南瓜属于低热量食物，但在减肥期间如果过量应用，对减肥仍然不利，并且在减肥期间也不可以仅吃南瓜不吃其他的食物，如果这样会造成营养失衡，对身体不利，对减肥同样也不利。
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