2021-08-30 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:父母,朋友,工作,都给压力,老是想哭,压力一大就老想自己死了什么都解脱的感觉,老是想哭,最近有点失眠,没有12点1点都睡不着,最近饭量也变小了,很多东西不爱动,随心情而定,有时候心情变化很快
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病情分析:
你好,经过你的描述,你的家庭友情以及工作都给你带来了很多的压力,导致你目前有很严重的抑郁情绪,需要及时调整
指导意见:
建议首先要学会为自己减压,可以把事情归类整理,一件一件的完成,不要那么完美,给自己强大的压力转移注意力,多做一些自己喜欢的事情调整一下,另外可以给自己一个短途旅行,使自己心情愉悦,还可以送自己礼物,听一些自己喜欢的音乐。增加一些适量的运动等等缓解压力
其他答案 (1)
病情分析:
您好,从您描述的情况来看,您确实有点儿焦虑情绪和抑郁情绪,正好到整个演讲人心理科检查诊断,加上心理咨询效果会更好
指导意见:
您好,从您描述的情况来看,人确实有点焦虑,情绪和雨夹雪,最好让家长带您到正规医院精神心理科检查诊断,加上心理咨询,效果会更好