眼睛疲劳怎么治疗？
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：眼睛疲劳怎么治疗？
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满意答案
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- 张丽红 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
眼睛疲劳一般的是因为用眼习惯不好导致的。
首先，一定要养成一个良好的用眼习惯，比如在使用电子产品的时候，一定要在用眼1小时后休息10到20分钟，休息时最好是户外活动，或者是闭眼休息热敷；
其次，要保证好的睡眠习惯，避免熬夜，尽量早睡早起，一天要保证八小时的充足的睡眠；
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2021-08-30 05:51
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