2021-08-30 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇可以吃坚果有哪些?
满意答案
病情分析: 你好,孕妇可以吃的坚果,如核桃,花生,瓜子,夏威夷果,腰果,杏仁,板栗,碧根果等。不过服用这些坚果一定要适量,因为这些坚果含脂肪量高,吃多了容易不消化,怀孕期间尽量多吃一些新鲜应季的水果,做到食物多样化,合理膳食,均衡营养。
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