骨质疏松了怎么预防
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松了怎么预防
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
骨质疏松主要是缺钙导致的，建议平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收。加强运动，提高身体素质。
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2021-08-30 06:33
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