紧张性头痛失眠怎么办
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：紧张性头痛失眠怎么办
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- 冷佳佳 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
紧张性头痛失眠，是一种精神心理方面的问题，日常要学会放松心态，多听音乐，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠，要学会自己调节，保持良好的生活作息习惯，适当的体育运动，对病情有一定的缓解作用。
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2021-08-30 06:50
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