2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:减肥地瓜玉米能一起吃吗
满意答案
指导意见: 减肥可以红薯和玉米一起吃,因为红薯和玉米里面含有大量的膳食纤维,都属于粗粮,最有效的增加肠胃的饱腹感,降低人的食欲,对于减肥效果非常的好,同时再加上运动,比如游泳或者是爬楼梯还可以通过练瑜伽都能达到减肥的效果,一定要注意饮食清淡。
取消确定