减肥的时候能吃辣条吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候能吃辣条吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥的患者不宜吃辣条。辣条是油炸食品，含有辣椒，白糖，添加剂和防腐剂，属于热量较高的食品。患者进食后会刺激食欲，增加食物摄入，不利于减肥。经常吃辣条对身体不好，尽量少吃零食。患者在减肥期间应该多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和微量元素，能促进排便，排除体内毒素。减肥期间避免吃油腻食物和高胆固醇食物，合理饮食户外活动，增加体育锻炼，如跑步，广场舞，游泳等有氧运动。它可以消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积，有助于减肥。
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2021-08-30 07:07
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