2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松的症状吃什么水果
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病情分析: 骨质疏松可以适当的多吃一些含有维生素的水果,比如橘子、橙子或者是猕猴桃等。患有骨质疏松应该要适当的补充维生素D,可以从水果中进行补充,另外还可以多晒太阳进行补充。骨质疏松除了吃水果以外,还应该要多吃一些优质蛋白的食物和高钙的食物,比如牛奶、芝麻、排骨、鸡蛋、虾皮等。
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