2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:感冒胃不好吃什么好?
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指导意见:
感冒之后会导致一些炎症介质的释放,炎症介质的释放会出现消化系统的临床症状,所以感冒的时候有一些患者会出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀、厌食等表现,特别是厌食比较常见。但是感冒的时候需要营养支持,所以饮食对于感冒的恢复和机体抵抗力的增强,有非常大的作用。感冒患者出现厌食,临床上首先要让患者少量进食,要吃刺激性小,而且营养比较丰富的食物,临床上推荐吃粥类,比如八宝粥、小米粥、大米粥,都是可以的。同时,吃清淡的蔬菜、喝果汁,但注意量不要太大,以免诱发胃肠道反应,出现呕吐,甚至腹胀的临床症状。因为感冒的时候胃肠道功能相对比较弱,建议少量多餐,不要吃刺激性食物,比如生冷、辛辣、大鱼大肉,这些食物不容易消化,虽然有营养,但是不容易被机体所吸收,因此还是建议吃容易消化吸收的食物。