骨质疏松症要补充什么

病情分析：
骨质疏松由缺钙引起。人体成骨细胞活性降低，造骨量减少，同时骨胶原减少，导致骨量减少、骨密度降低，引发骨质疏松。骨质增生属于机体对骨质疏松的代偿行为，本应进入骨骼的钙，游离出骨沉积在某些骨面（如腰椎），易形成骨刺，可引发骨质增生。对付骨质疏松，需要补钙，补钙还需同时补维生素D以保证钙质被身体有效吸收，可在医生指导下使用悦而维生素D滴剂补充维生素D促进机体对钙质的吸收。骨质疏松是由骨质脱钙造成的，是一种常见的慢性疾病，骨质疏松症常见于中老年妇女，随着年龄的变化，人体的钙含量流失会越来越多，所以人体一般在30岁左右就可以进行钙的补充了。而补充钙的同时也要注意维生素D的补充，因为它能促进人体钙的吸收。吃水果蔬菜可以补充维生素D，也可以药物补充维生素D。平时出去锻炼吗？您好，人体骨骼是由无机矿物质和有机物质共同组成，骨质疏松症多发生在中老年期，骨质疏松症的治疗是综合性的，可以补充钙剂及维生素D，维生素D可以促进钙在肠道的吸收，同时可以食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。除了补钙，骨质疏松症患者也要补充蛋白质及各种维生素，适当的进行体育锻炼。骨质疏松是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，也是一种正常的生理现象。很多中老年人都会出现缺钙的现象，补钙的同时也需要补充维生素D,这样可以更好的促进钙的吸收，同时也要多吃含有钙和维生素D的食物。悦而?维生素D滴剂就很不错，促进钙的吸收。