减肥时期能吃豆腐乳吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥时期能吃豆腐乳吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥应少吃豆腐乳。豆腐乳是一种高蛋白的豆制品，但其所含热量较高！减肥多吃粗粮：粗粮富含膳食纤维，既能产生饱腹感，减少食欲，又能促进胃肠蠕动，利于消化；少吃油炸、零食等高热量食物！
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2021-08-30 11:06
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