2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:便秘肚子大怎样减肥
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病情分析:
便秘会导致出现有小肚子腹部有隆起,这种情况应该通过综合的方式来去除,首先要改善生活方式,比如适当的做体育锻炼,不要久坐不动,比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽,每天做一下腹部的按摩,能够增强瑞胃肠蠕动,促进排便。此外饮食上一定要注意,不要吃辛辣刺激的食物,以流质、半流质饮食为主,另外适当的服用一些药物,比如可以选择益生菌以及健脾胃的中成药和复合B族维生素。
如果便秘比较严重,这个时候可以选择服用一些泻药,比如粉太片,还有乳果糖等,还可以短期内使用局部肛门内放入开塞露,可以解决便秘的症状,这样可以减轻小肚子的膨隆状态。