儿童多动症补锌硒吃什么
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：儿童多动症补锌硒吃什么
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满意答案
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- 穆国军 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
儿童补锌和硒的食物有很多，牛肉是不错的选择。牛肉的营养价值非常高，适合儿童食用。牛肉中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。而且牛肉还有大量的铁和锌，儿童可以适当的食用。虾皮是特别适合儿童食用的食材，它的营养成分不容小觑。虾皮中富含大量的钙物质还有锌，是补钙和补锌的好选择。想要同时给儿童补锌和硒可以给儿童适当的吃一些牡蛎，牡蛎当中的锌含量和硒含量都不少。
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2021-08-30 12:26
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